Международный
информационно-образовательный
центр Атма в Израиле
052 5675698

Лекции по йоге и пранаяме

 

Для получения ссылки на скачивание или прослушивание файла нужно просто нажать на интересующую вас лекцию.

 

 

Пранаяма (дыхательные упражнения) легко останавливает течение мысли, поэтому она идеально подходит для занятия медитацией. Когда овладеваешь практикой задержек дыхания, то в этот момент сознание может автоматически войти в медитацию, может возникнуть остановка мысли. Это как провал памяти. После этого такое впечатление, что ум полностью очистился от грязи. Ты как бы рождаешься заново! ( Атма Сваруп "Путь в Гималаи").

 

 

Лекции по пранаяме, древней йогической дыхательной методике.


Пранаяма, секреты транса и медитации А.Мередов

 

1 уровень пранаямы, вводная лекция А.Мередов

 

Мистика пранаямы (5723к) А. Мередов

 

Продвинутая пранаяма (22723к) А. Мередов

 

 

Лекции по практике йоги.

 

Релаксация и осознаность" (7734к) А. Мередов

 

Бхога и йога". О практике йоги (2641к) А.Мередов